Les 1000 premiers jours de la vie d’un enfant – Avant la conception, parlons prévention

1000PremiersJours

Emilie est ingénieur nutritionniste. Elle exerce auprès de grands groupes, mais aussi auprès des particuliers en cabinet, à Paris. Téléchargez l’app pour participer gratuitement à son prochain Défi sur l’app ! En introduction pour la nouvelle thématique “Grossesse”, Emilie vous présente quelques recommandations simples à appliquer avant la phase de conception de l’enfant. Retrouvez chaque …

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3 plantes magiques faciles à trouver

plantes magiques

Chez Le Poids Chiche, nous pensons que le bien-être se trouve partout, surtout dans la nature ! Découvrez ces plantes bienfaitrices à consommer sans modération ! La nature regorge de ressources idéales pour notre santé et pour notre bien-être. Mais celles-ci ne sont pas inépuisables, et sont même souvent méconnues 🍀. Dans la série #superfood, …

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Top 5 des sports qui font perdre le plus de calories

sports calories

Kirstell est sportive professionnelle et étudiante. Elle animera des Défis Sportif et Minceur. Télécharger l’application pour participer gratuitement à son prochain Défi sur l’app ! Quels sports brûlent le plus d’énergie ? Il existe un grand nombre de sports différents… Et pour les personnes qui souhaitent perdre du poids rapidement, le choix est difficile ! Alors à vos papiers …

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Idée reçue : la vérité sur le verre de citron pressé au réveil !

citron pressé

Emilie est ingénieur nutritionniste. Elle exerce auprès de grands groupes, mais aussi auprès des particuliers en cabinet, à Paris. Télécharger l’application pour participer gratuitement à son prochain Défi sur l’app ! Qui n’a pas déjà entendu un ami lui confier, tel un secret, qu’un seul verre de citron pressé le matin, dès le saut du …

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5 conseils pour rester rassasié tout au long de la journée

rester rassasié

Marine est diététicienne-nutritionniste en cabinet à Paris.  Téléchargez l’application pour participer gratuitement à son prochain Défi sur l’app ! Rester rassasié : Les astuces pour prolonger la satiété Vous avez régulièrement faim au cours de la journée ? Voici quelques explications et conseils qui vous aideront à tenir plus longtemps sans ressentir le besoin de grignoter. …

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Superfood #1 – Le curcuma

superfood curcuma

Marine est diététicienne-nutritionniste en cabinet à Paris.  Inscrivez-vous pour participer gratuitement à son prochain Défi sur l’app ! La série SUPERFOOD vous informe sur les alicaments et leurs propriétés. Aujourd’hui, on vous parle du curcuma, l’épice phare du moment. Le Curcuma, un anti-inflammatoire puissant Riche en curcumine, un antioxydant super-puissant, le curcuma possède des vertus anti-inflammatoires …

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