Catégorie «Sport»

Comment rester en forme après la rentrée ?

rester en forme rentrée

Julia est Naturopathe et Éducatrice de santé. Elle animera des Défis Naturo sur Le Poids Chiche. Téléchargez l’application mobile pour participer gratuitement à son prochain Défi sur l’app ! La rentrée est passée, le soleil et la chaleur se font rares et l’automne a déjà bien pris sa place avec ses quelques petits tracas du quotidien : …

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5 astuces pour une séance plus efficace

5 astuces pour une séance plus efficace

Kirstell est sportive professionnelle et étudiante. Elle animera des Défis Sportif et Minceur. Téléchargez l’application pour participer gratuitement à son prochain Défi sur l’app ! Quelques petits conseils pour atteindre vos objectifs plus rapidement que prévu ! Nos 5 astuces pour être plus efficace pendant vos entrainements. 1- Pratiquez des exercices avec lesquels vous avez du mal Facile à …

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C’est décidé, je me (re)mets au sport !

Sport et naturopathie

Julia est Naturopathe et Éducatrice de santé. Elle animera des Défis Naturo sur Le Poids Chiche. Téléchargez l’application pour participer gratuitement à son prochain Défi sur l’app ! La Rentrée est passée et les vacances d’été sont terminées pour la plupart d’entre nous.  Et qui dit rentrée, dit reprise des activités ou nouvelles résolutions. C’est souvent à …

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Top 5 des sports qui font perdre le plus de calories

sports calories

Kirstell est sportive professionnelle et étudiante. Elle animera des Défis Sportif et Minceur. Télécharger l’application pour participer gratuitement à son prochain Défi sur l’app ! Quels sports brûlent le plus d’énergie ? Il existe un grand nombre de sports différents… Et pour les personnes qui souhaitent perdre du poids rapidement, le choix est difficile ! Alors à vos papiers …

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