On vous donne rendez-vous à la Rentrée !

rentrée sur le Poids chiche

On vous donne rendez-vous à la Rentrée ! Mais avant tout, découvrez les détails de nos 6 premiers mois d’activité 🙂 Vos accomplissements En 6 mois, vous êtes plus de 4000 à nous avoir rejoint sur l’application Le Poids Chiche. Les 23 Défis que vous avez relevés vous ont permi de découvrir le Yoga, la …

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Suivez l’aventure Bien-Être de Gwenaelle !

témoignages

Suivez l’aventure Bien-Être de Gwenaelle ! Gwenaelle a suivi 5 Défis sur Le Poids Chiche. Inscrite depuis nos débuts, elle nous a fait l’honneur d’un superbe témoignage sur son blog. Hello tout le monde ! Aujourd’hui j’ai envie de vous parler d’une application qui s’appelle « Le Poids Chiche ». Je suis son compte Instagram depuis longtemps …

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Découvrez le concept Le Poids Chiche

concept

Un projet Humain… Le Poids Chiche, c’est avant tout un projet humain. C’est pourquoi nous tenions à vous partager la genèse de ce projet ainsi que l’idée que nous défendons. Toute l’équipe Le Poids Chiche travaille depuis plus de 2 ans pour que ce projet aboutisse. Ces deux années de travail nous ont permis de …

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Comment rester en forme après la rentrée ?

rester en forme rentrée

Julia est Naturopathe et Éducatrice de santé. Elle animera des Défis Naturo sur Le Poids Chiche. Téléchargez l’application mobile pour participer gratuitement à son prochain Défi sur l’app ! La rentrée est passée, le soleil et la chaleur se font rares et l’automne a déjà bien pris sa place avec ses quelques petits tracas du quotidien : …

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5 astuces pour une séance plus efficace

5 astuces pour une séance plus efficace

Kirstell est sportive professionnelle et étudiante. Elle animera des Défis Sportif et Minceur. Téléchargez l’application pour participer gratuitement à son prochain Défi sur l’app ! Quelques petits conseils pour atteindre vos objectifs plus rapidement que prévu ! Nos 5 astuces pour être plus efficace pendant vos entrainements. 1- Pratiquez des exercices avec lesquels vous avez du mal Facile à …

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C’est décidé, je me (re)mets au sport !

Sport et naturopathie

Julia est Naturopathe et Éducatrice de santé. Elle animera des Défis Naturo sur Le Poids Chiche. Téléchargez l’application pour participer gratuitement à son prochain Défi sur l’app ! La Rentrée est passée et les vacances d’été sont terminées pour la plupart d’entre nous.  Et qui dit rentrée, dit reprise des activités ou nouvelles résolutions. C’est souvent à …

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« Un moment de pause » – Méditation Audio

Méditation audio

Gaëlle est professeure passionnée et certifiée de méditation. Également coach, et conférencière sur le thème du bien-être au travail.. Téléchargez-l’application pour participer gratuitement à son prochain Défi sur l’app ! Envie de débuter la méditation ? Suite à notre article très populaire ‘3 raisons pour lesquelles tout le monde devrait méditer’, nous avons travaillé avec notre Coach …

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3 raisons pour lesquelles tout le monde devrait méditer (même toi)

méditation

Gaëlle est professeure passionnée et certifiée de méditation. Également coach, et conférencière sur le thème du bien-être au travail.. Inscrivez-vous pour participer gratuitement à son prochain Défi sur l’app ! Depuis plusieurs mois, on entend partout parler de la méditation. Mais qu’est ce que la méditation et pourquoi est-ce particulièrement pertinent dans le monde d’aujourd’hui ? La …

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#1000PremiersJours – La grossesse, entre joie et inquiétudes

grossesse

Emilie est ingénieur nutritionniste. Elle exerce auprès de grands groupes, mais aussi auprès des particuliers en cabinet, à Paris. Téléchargez l’application pour participer gratuitement à son prochain Défi ! Période clé dans la vie d’une maman, la grossesse est la source de toutes les questions : est-ce que le bébé se porte bien, quand va-t-il …

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Les #1000PremiersJours qui suivent la conception

1000PremiersJours

Emilie est ingénieur nutritionniste. Elle exerce auprès de grands groupes, mais aussi auprès des particuliers en cabinet, à Paris. Télécharger l’application pour participer gratuitement à son prochain Défi sur l’app ! Emilie définit aujourd’hui plus en détail ce que nous entendons par « 1000 premiers jours ». Pleins de nouveaux concepts à découvrir, parfois difficilement abordables mais …

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